Mit Herausforderungen kraftvoll und gelassen umgehen! Stressregulation & Resilienz für den Alltag

 

Möchten Sie  besser und gelassener mit Stress umgehen können? Stress lässt sich zwar kaum vermeiden, jedoch kann der gesunde Umgang erlernt werden. Unsere Trainerin Anja Henke ist zertifizierter Business Coach, systemische Organisationsentwicklerin und spezialisiert auf Stressmanagementtraining.

In den Live Online-Trainingsmodulen vom 09. April bis 15. Mai 2024 stärken Sie Ihre eigene Stressregulationsfähigkeit und entwickeln individuelle Strategien für praxisnahe Stressprävention.

Sichern Sie sich jetzt Ihre Teilnahme an unserem nächsten Stressmanagementtraining, um den Herausforderungen in anspruchsvollen Zeiten mit mehr Widerstandsfähigkeit & mentaler Stärke zu begegnen!

 

Stressregulation & Resiliez für den Alltag!

Zertifiziertes Stressmanagementtraining

  • Stressoren und ReaktionenDienstag, 09.04.2024 von 19:30-21:00 Uhr

    • Geliebter Stress?! • Stimmigkeit und Unstimmigkeit
  • MOTIVATIONDienstag, 16.04.2024 von 19:30 -21:00 Uhr

    • Bedeutsamkeiten • Annäherungs-, Abwendungs- und Kohärenzerleben
  • WUNSCHLÖSUNGDienstag, 23.04.2024 von 19:30 – 21:00 Uhr

    • Motive in den Lebensdimensionen • Unstimmigkeit auflösen
  • RESSOURCENDienstag, 30.04.2024 von 19:30 – 21:00 Uhr

    • Emotionen und Bedürfnisse • Prozessfähigkeiten stärken
  • REFLEKTIEREN & UMBEWERTENDienstag, 07.05.2024 von 19:30 – 21:00 Uhr

    • Faktoren der Stressregulation • Sinn und die nächsten Schritte
  • SCHEITERN & BILANZIERENMittwoch, 15.05.2024 von 19:30 – 21:00 Uhr

    • Lust am Lernen • Vertrauen und Selbstvertrauen
 

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Stressregulation & Resilienz für den Alltag!
Zertifiziertes Stressmanagementtraining vom 09.04.-15.05.2024, 5mal dienstags von 19:30 - 21:00 Uhr, einmal mittwochs, Live Online Trainings
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